肩や腰が痛い方に試してもらいたい筋膜整体とは？

肩や腰が痛い方に試してもらいたい筋膜整体とは？

肩や腰が痛い方に試してもらいたい筋膜整体とは？

■筋膜整体とは何か？

体の中にある筋膜の緊張をほぐし、圧をかけて、癒着してしまっているものを正常に整えることを筋膜整体と言います。
普段、筋膜は体の中で重要な役割を果たしているのですが、普段の姿勢のクセや仕事で長時間同じ格好をしなければならないなど、無理が生じてくると委縮や癒着が起きやすい箇所でもあります。
人間の体にとって大切な骨や筋肉をカバーしてくれているのですが、ダメージを受けてしまうと肩こりや腰の痛みにつながってしまうのです。

■肩こりや腰の痛みも筋膜が関係している

単純に同じ姿勢を続けているから肩や腰が痛くなっていると感じるかもしれませんが、実際には筋膜が委縮や癒着しているため起こっています。
痛みのある肩や腰だけを揉んで叩いたからといって、簡単に治るわけではありません。
症状を改善するためには、痛みのある周りの筋膜も整えなければいけません。
たとえば、肩こりの場合はダイレクトに痛みがある部分だけでなく、首や腕、ワキの下なども圧をかけて正常な状態に戻していく必要があります。

■筋膜整体で楽になりましょう

病院に行き痛みを訴え電気治療を行っても、いまいち効果がわからない方も多いかもしれません。
しっかりと筋膜にアプローチすることが、肩こりや腰の痛みの改善につながります。
肩の痛みや腰の不調でお困りの方は、Body care 龍ヶ崎へぜひお越しください。
筋膜グリップコースをはじめ、さまざまな筋膜整体が行えるコースをご用意しております。
快適に動けていた時のお体を取り戻せるように、お手伝いいたします。